শনিবার, ০২ মে ২০২৬, ০২:২২ অপরাহ্ন
দেশের অনেক কর্মক্ষেত্রেই রাতের শিফটে কাজ করতে হয় অসংখ্য মানুষকে। মূলত যান্ত্রিক জীবনযাপনের কারণে বদলে গেছে কাজের ধরন। অনেকেই রাত জেগে কাজ করেন। রাতের শিফটে কাজ করার ফলে স্বাস্থ্যেরও ক্ষতি হচ্ছে।
চিকিৎসাবিজ্ঞানের সঙ্গে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞদের মতে, নাইট শিফটে কাজের ফলে বাড়ছে রক্তে শর্করার মাত্রা। এর ফলে বহু মানুষ ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। কিন্তু রাতে তো কাজ করতেই হবে কাউকে না কাউকে। তাহলে উপায় কী, এমন ভাবনার উত্তরে জানা গেছে, তাদের দিনের বেলার খাওয়ার সময়েই রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। সবটুকু জানতে ক্লিক করুন
