1. [email protected] : purbobangla :
মঙ্গলবার, ২৫ জানুয়ারী ২০২২, ০২:৪৫ অপরাহ্ন
ব্রেকিং নিউজ :
বঙ্গবন্ধু টানেলের সুফলের বদলে সংকট যানজট বাড়ার শঙ্কা চট্টগ্রাম গ্রামীণ চক্ষু হাসপাতালের ‘চক্ষু শিবির’ মানুষের মাঝে ছড়াচ্ছে আশার আলো ২৯নং ওয়ার্ডে এ.বি.এম. মহিউদ্দীন চৌধুরী পরিবারের পক্ষ থেকে শীত বস্ত্র বিতরণ গাউসিয়া কমিটি দুবাই আল আবীর শাখার দোয়া মাহফিল সৈয়দ মঈনুদ্দিন হোসেন মেমোরিয়াল একাডেমি কাপ ক্রিকেট টুর্নামেন্টে ব্রাদার্স ক্রিকেট একাডেমি  ও ব্রাইট একাডেমি চ্যাম্পিয়ন গাজীপুর জেলা ক্রীড়া অফিসের আয়োজনে অটিজম ছেলে-মেয়েদের ক্রীড়া উৎসব অনুষ্ঠিত চট্টগ্রামের প্রথম বেকিং ট্রেনিং সেন্টার ও শোরুমের যাত্রা শুরু  কয়েক ঘণ্টার ব্যবধানে ভূমিকম্পে কাঁপলো এশিয়ার ৬ দেশ শ্রমিকরা অর্থনীতির আয়না : শাজাহান খান নবাবগঞ্জে করোনার ভ্যাকসিন দিতে গিয়ে স্কুল ছাত্রের মৃত্যু

লকডাউনে বলিউড তারকারা যেভাবে শরীর ফিট রাখছেন

Reporter Name
  • Update Time : শুক্রবার, ১৬ জুলাই, ২০২১
  • ৮২ Time View

কোভিড ভাইরাসের সংক্রমণ বৃদ্ধিতে বিভিন্ন দেশে লকডাউন ঘোষণা করা হয়েছে। এ সময়টাতে শারীরিক সুস্থতা খুব প্রয়োজন। সে জন্য নিয়মিত ব্যায়াম ও সুষম পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। বলিউডের অনেক সেলেব্রিটিরা সে কথাটাই বলছেন বারবার।

লকডাউনে বলিউড তারকারা যেভাবে শরীর ফিট রাখছেন 

লকডাউনে শুটিং থমকে গেছে। তাই বলে শরীরচর্চায় বিন্দুমাত্র ছাড় দিচ্ছেন না বলিউড সেলিব্রেটিরা। কারণ গ্ল্যামার ইন্ডাস্ট্রিতে টিকে থাকা মানে নিজেকে সবসময় ফিট রাখতে হবে। নিজের শরীরচর্চার আপডেট তারা প্রায়ই সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্টও করছেন। এবং নেট নাগরিকদের করোনাকালীন সময়ে শরীরচর্চায় উদ্বুদ্ধ করতে ইতিবাচক বার্তাও দিয়ে যাচ্ছেন।

লকডাউনে বলিউড তারকারা যেভাবে শরীর ফিট রাখছেন 

করোনাকালে বলিউড সেলিব্রিটিরা বাড়িতে থেকেও নিজের শরীরের খেয়াল রাখতে পিছপা হচ্ছেন না। গেল বছরের ডিসেম্বরে করোনা আক্রান্ত হয়েছিলেন রাকুল প্রীত সিং। সে সময় লম্বা সময় নিভৃতবাসে ছিলেন তিনি। কোভিড থেকে সুস্থ হওয়ার পর শরীরচর্চায় আরো বেশি মনযোগী হয়েছেন রাকুল।

নিয়মিত জিম করার পাশাপাশি যোগব্যায়াম, কিক বক্সিং-এ নিজেকে ফিট রাখার কোনো প্রচেষ্টাই বাকি রাখছেন না রাকুল প্রীত সিং। সেই মতো ফ্যানদেরও তিনি মাঝেমধ্যেই ফিটনেস টিপস দিচ্ছেন। কিছুিদন আগে শরীরচর্চার পরেই নিজের ওয়ার্কআউট ড্রিঙ্কের ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করেছেন রাকুল। সঙ্গে সেই স্বাস্থ্যকর ড্রিঙ্কে কী কী রয়েছে সেটাও খোলসা করেছেন তিনি।

লকডাউনে বলিউড তারকারা যেভাবে শরীর ফিট রাখছেন 

বয়স আন্দাজে অনিল কাপুরের ফিটনেস নিয়ে ইন্ডাস্ট্রিতে কম চর্চা হয়না। কিছুদিন আগে সোশ্যাল মিডিয়ায় অনিল তার শরীরচর্চার একটি ছবি পোস্ট করেছেন। সেই ছবি দেখার পর তার ভক্ত-অনুরাগীরা খুবই খুশি। কারণ এই কঠিন সময়ের মধ্যেই অভিনেতা শরীরচর্চা করছেন। তিনি ছবির ক্যাপশনে লিখেছেন, ‘লকডাউন মানতে হবে। কিন্তু সেই সময়টা কীভাবে কাটাবেন সেটা নিজেকেই ভাবতে হবে।’লকডাউনে বলিউড তারকারা যেভাবে শরীর ফিট রাখছেন 

শাহিদ কাপুরের স্ত্রী মীরা রাজপুত বরাবরই ফিট থাকতে পছন্দ করেন। লকডাউনের মধ্যে তিনি বাড়ির বাগানকেই শরীরচর্চার জন্য বেছে নিয়েছেন। সেখানে রীতিমতো শরীরচর্চার সরঞ্জাম নিয়ে ব্যস্ত তিনি। সেই ভিডিও সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করতেই তা নিমেষে ভাইরাল হয়েছে। মালাইকা আরোরাকে বি-টাউনে সবাই ফিটনেস ফ্রিক হিসেবেই জানে। তিনি যোগব্যায়াম ও শরীরচর্চার ভিডিও নিয়মিত সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্ট করছেন।

লকডাউনে বলিউড তারকারা যেভাবে শরীর ফিট রাখছেন 

করিনা কাপুর খান সোশ্যাল মিডিয়ায় প্রায়ই ভক্ত-অনুরাগীদের ইতিবাচক বার্তা দেন। করিনা বলেন, শুধু ওয়ার্কআউট নয়, পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য দৈনন্দিন স্বাস্থ্যসম্মত খাবার ও শৃঙ্খলার ওপর গুরুত্ব দিতে হবে। লকডাউনে ঘরে বসে থাকা মানে কিন্তু শরীরচর্চা বন্ধ করা যাবে না। শরীর সচল রাখতে হবে সবসময়। এতে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা, যা এ সময়টাতে খুব প্রয়োজন।সৌজন্য ইত্তেফাক

শেয়ার করুন-

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More News Of This Category
© All rights reserved © 2021 purbobangla